Geburt als Übergang

Begleitung beim Wandel -

von Schwangerschaft zu Elternschaft

Die Geburt eines Kindes ist ein kraftvoller, zutiefst transformierender Moment im Leben einer Frau. Doch wie wir diesen Übergang erleben – ob gestärkt, verbunden und getragen oder einsam, überfordert und verletzt – prägt uns oft weit über die Geburt hinaus.

In meiner Praxis begleite ich dich (und deinen Partner) dabei, dich bewusst, innerlich gestärkt und vertrauensvoll auf die Geburt vorzubereiten. Ebenso bin ich für dich da, wenn du nach der Geburt das Gefühl hast «etwas in mir ist nicht ganz heil geblieben».

Mentale Geburtsvorbereitung

Jede Frau trägt die Kraft zur Geburt in sich – doch manchmal wird sie von Ängsten, Unsicherheiten oder alten Erfahrungen überdeckt. In der mentalen Geburtsvorbereitung arbeiten wir mit inneren Bildern, Hypnose, Atemarbeit und gezielter Entspannung. Ziel ist, dass du dich sicher fühlst – in dir selbst, mit deinem Baby, in deinem Körper.

Ich unterstütze dich dabei:

Ängste und innere Blockaden zu lösen
Vertrauen in deinen Körper zu stärken
mit deinem Baby in Verbindung zu gehen
dich bewusst auf verschiedene Phasen der Geburt vorzubereiten
praktisches Wissen über medizinische Interventionen und den Umgang damit zu erhalten
eine selbst bestimmte Haltung zur Geburt zu entwickeln

Diese Vorbereitung ist auch ideal bei vorherigen belastenden Geburtserfahrungen.

Geburtstrauma verarbeiten

Wenn Geburt Spuren hinterlässt – sichtbar oder unsichtbar...

Nicht jede Geburt verläuft so, wie wir es uns wünschen. Manche Frauen tragen nach der Geburt schwere Gefühle in sich: Ohnmacht, Schmerz, Schuld, Traurigkeit oder das Gefühl, versagt zu haben. All das darf Raum bekommen – liebevoll, achtsam und in deinem Tempo.

In einem geschützten Rahmen begleite ich dich dabei, dein Geburtserlebnis zu verarbeiten.

Du darfst...